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Dicas de treinos e alimentação!

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Dicas de treinos e alimentação! Empty Dicas de treinos e alimentação!

Mensagem por Instrutor Figueiredo 22/06/14, 01:11 pm

Dicas de treinos e alimentação para ter o sonhado corpo ideal.
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Instrutor Figueiredo
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Dicas de treinos e alimentação! Empty Re: Dicas de treinos e alimentação!

Mensagem por AldoSchmitt 28/06/14, 10:15 pm

Para o pessoal que estiver afim de consumir uma proteína no pós-treino, porém está sem dinheiro para comprar "whey", beba 1 litro de leite desnatado. Ele chega a fornecer em média 30g de proteínas.
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